磷虾油因其富含Omega-3脂肪酸、抗氧化剂等成分，常被认为有助于心脏健康、降低炎症和改善认知功能。然而，过量摄入可能引发消化不适或与其他药物相互作用，需谨慎使用。

南极磷虾油近年来因其丰富的ω-3脂肪酸和抗氧化成分备受关注，有人认为它可能有助于消除血管斑块。然而，目前的科学研究尚未充分证实其对心血管健康的具体功效。专家建议，摄取磷虾油应与健康饮食和生活方式相结合，以全面维护心血管健康。